N 様（６０代　男性）

茨城県からお越しのN様『歩くのもままならず、仕事は引退したのですが、

友人の仕事を手伝い程度していたのですが、痛み出してからはそれもまま

ならず、辛いのでよろしくお願いします。』と言って来院されました。

整形外科では、頸椎と腰椎の椎間板がつぶれているということで、治療中

ですが一向に良くならず、他にも地元の治療院を何軒も回ったのですが、

思ったほどの成果が表れることが無く、知り合いの紹介でダメ元と思いな

がら予約を取ったそうです。

初回は問診等で腰痛と腿裏に痛みが強いとのことで、腰椎のズレを確認し、

坐骨神経痛の有無を確認すると、幸い坐骨神経痛は出ていませんでした。

また、腿裏の痛みがあるとのことで、股関節にズレが有り調整して施術は

終了しました。状態を説明し当院のしおりをお渡しし内容をご理解いただ

き帰宅されました。

今回で２回目、腰椎と股関節の状態は非常によく、ほとんどズレはなく微

調整で終了です。また、背中に違和感を覚えたとのことで、丸くなった胸

椎を施術し、頸椎は胸椎の改善がある程度進行した時点で行う事になりま

した。

施術後のお話で『１回目の帰りは少し違和感があったが、翌日からは痛み

もなく快調に過ごせました。』と言っていただけました。

お帰りの際には『遠いので毎週とはいかないけれど、良くなるまで来ます。

こんなに早く効果が出るとは思いませんでした。』と言っておられました。

N様は来院時にも背中が丸いことは確認できましたが、ご本人は腰の痛みと

腿裏の痛みが強すぎて気が付かなかったのですが、その痛みが緩和されたた

めに背中の違和感が気になるようになったのです。

＝２度とあの痛みは繰り返したくない　腰痛のない快適な日々を送りたい＝

今日は、森田慶子さんのコラム寄稿の引用２回目です。

腰痛になったら温める？それとも冷やす？牽引やコルセットの効果？

腰痛になった時に温めるべきか、冷やすべきか、しばしば議論になる、

炎症があり、じっとしていてもズキズキしている様な急性期は冷やし、

炎症が引いたら温めるという説がこれまでは強かった。

しかし、様々な試験では冷やして良くなったと断言できる結果は出なか

った。急性腰痛に関しては、温めるほうは良い結果が多く、さらに温め

て運動も行うと、温めただけ、運動しただけよりもさらに良い結果が得

られることが判明した。一方で、慢性腰痛に関しては温めて良くなるか

どうかははっきりしない。牽引の効果に関してもいまひとつの結果だ。

坐骨神経痛を伴う腰痛に関しては効果があるとする試験結果もあるが、

それ以外に関しては効果がほぼないという結果に。

コルセットは痛みを改善する効果はないが、急性期の機能改善には有用

だ。慢性腰痛に関しては効果が見られず、コルセットは痛が不安定な状

態のときには役立つが、長く着けたままにすると、筋肉を甘やかし、か

えって腰痛を招く危険性が高く、コルセットはあくまで、うかつな動き

をすると強い痛みが走るようなときだけと考えとほうがいい、腰痛を恐

れて年中コルセットをしているのは腰痛対策としてはむしろ悪いことで

ある。

マッサージ等の効果もはっきりと良いという結果は少なく、一方、悪化

させるケースは多い、下手なマッサージは避けたほうが安全だ。

以上のようにおっしゃっています。

当院でも、開院当初よりぎっくり腰で来院されるお客様には、基本的に

患部を触って熱が無ければ温めてくださいとお伝えしています。

もし、熱がある様なら氷嚢や蓄冷材（アイスノン）等で直接冷やすので

はなくタオル等を巻いて、１０分程度冷やすことは伝えています（ぎっ

くり腰になった時に熱が出る事はほとんどない）。

来院されたお客様に施術後は、冷やさないように・なるべく普段通りに

動いてください・コルセットはできるだけしないようにとアドバイスさ

せて頂いております。

＝２度とあの痛みは繰り返したくない　腰痛のない快適な日々を送りたい＝

M 様（４０代　男性）

『妻のぎっくり腰と自分のメンテナンスをお願いします。』と言って来院。

M様はかなり状態は良いようで微調整で済みました。

奥様は１０月下旬にぎっくり腰になったとのことです。

以前世話になった鍼灸師にお願いし他のですが、痛みは取れたが、違和感

があるとのことです。

腰椎にズレが有り施術改善し、念のためもう一回来院されることをお伝え

し終了。

マッサージや鍼灸等によりぎっくり腰で固くなった筋肉を解したため、痛

みがなくなったのだと思われますが、椎骨のズレまでは改善できないため

違和感が残ってしまったのだと思います。

M 様も鍼灸師に一緒に診てもらったところ、『良くなっている、綺麗です』

と言っていただき、『いわさき整体院に来ているから』と言えず、『以前、

教わった体操をしていたら良くなった』と伝えましたとのことです。

＝２度とあの痛みは繰り返したくない　腰痛のない快適な日々を送りたい＝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　F 様（５０代　男性）

『３０年来の腰痛と、今年の８月に脊柱管狭窄症と診断され、腰椎の

５番が７ｍｍズレていて、手術できないと言われたのですが施術可能

でしょうか？』と言って来院されました。

学生時代に陸上のフィルド競技をしていて、腰痛に見舞われたのが切

っ掛けだとのことです。

早速触診すると、腰椎の３・４・５番が左ズレと後方に出っ張った状

態でした。また、胸椎の下部にも左ズレとわずかに出っ張りが確認で

きました。

各椎骨を施術し、５０％ほど改善したところで動作確認していただく

と、背筋が伸びたようだとの感想を頂き、痛みは残っているものの、

我慢できないほどではないとのことで、初回は完了しました。

２回目以降の来院時の姿勢の変化を感じれるようになり、腰の痛みや

違和感はほぼなくなったとのことですが、股関節に違和感を感じる様

になったとの事で、股関節の施術も同時進行していくことになり、以

降６回目で股関節の違和感もかなり緩和されたようです。

元々、股関節にもズレが有ったのですが、狭窄症の痛みのために股関

節の違和感は隠れていたものと思われます。違和感を感じる様になっ

たということは、確実に狭窄症は改善されつつあるということです。

もう少し時間がかかると思いますが、着実に前進しています。

頑張りましょう。

＝２度とあの痛みは繰り返したくない　腰痛のない快適な日々を送りたい＝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y 様（６０代　男性）

７月から来院のY様、来院当初のお話で『今年の２月、２週続けて庭仕事

をしてから痛み出した』とのことで、息子さんに連れてこられの来院です。

実は息子さんは以前にぎっくり腰で来院経験があり、その時のことを思い

出して頂き予約を取っての来院です。

初回の来院時には、５０ｍ歩くのも辛いということで、杖をついての来院

でした、丁度当院の専用駐車場がそのくらいの距離でしたが、施術を繰り

返していくうちに、杖も突かず最近ではお一人で車を運転し、駐車場から

歩いて来院され、お帰りの際も普通に歩かれているようです。

２月から５カ月、整形外科に通っていたが一向に良くならないし、脊柱管

狭窄症と診断され、このまま歩けなくなるのではと不安で息子さんに相談

しての来院でした。

＝２度とあの痛みは繰り返したくない　腰痛のない快適な日々を送りたい＝