昨日、ぎっくり腰になってしまいました。

                                                                                T様(40代・男性)

「一昨日、重い物を移動させ痛みもなく過ごしていたのですが、昨日仕

事で机に向かい椅子に座っていたら、徐々に痛み出しました。」と言っ

て来院されたT様。

 

2年ぶりくらいの来院で、前回もぎっくり腰でしたが、お仕事でどうし

てもメンテナンスが疎かになってしまっていました。

 

メンテナンスは、せめて半年に一度位が良い状態を保っていくうえで、

良い感覚だと理解されているのですが。

 

痛み出してからでは、回数はもとより、時間も無駄になりお仕事にも

影響が出てしまうと思います。

 

《 施術 》

施術では胸椎の出っ張りと腰椎の出っ張り・ズレを改善し、股関節の

調整でした。

 

股関節のズレはゴルフでズレてしまったようです。

 

施術後、起き上がるときに嬉しそうな笑顔と、頷く様な仕草をされ、

起き上がってから「楽になりました。」と言っていただけました。

 

帰り際に「息子を弟子入りさせたい。」と言っていただきましたが、

私が講師をしている整体塾「心 整体塾」をお伝えしました。

 

足底筋膜炎で整形外科に通院中なのですが、腰痛と股関節痛で・・・

                      O様(40代・女性)

『足底筋膜炎で整形外科に通っているのですが、最近、腰痛と股関節

痛が辛いのでお願いします。』と言って来院されました。

 

1回目の来院時

腰椎のズレと股関節のズレを施術し、感想をお聞きすると楽になった

との事で施術は終了しました。

 

背中も丸いし左肩が引けている為、腰痛や股関節痛が軽くなると肩こ

りが気になるかもしれない事をお伝えしました。

 

2回目の来院時

『もともと肩こりは有ったのでけど、腰痛等が辛くなりすっかり忘れ

ていたが、前回の施術後、腰痛が楽になると同時に肩こりが気になり

ました。』とのことです。また、『母親に状況を説明すると、生後股

関節に不具合があり矯正装具を使っていた。』と初めて聞きました。

母親は『それが原因かもね。』と言っていましたが、『チョッと衝撃

でした。』とのことです。

 

2回目の施術

胸椎の左右のズレと出っ張り、腰椎の微調整、股関節右ズレの施術で

終了。胸椎の出っ張りは少し残ってしまいましたが、無理に改善する

より違和感が出ない程度で終了しました。

 

次回の予約をされて帰宅されました。

 

母が数年前から腰痛で苦しんでいるので・・・2回目

                      T様(70代・女性)

今回は2回目です。前回の施術で翌日には効果が出たようで、調子が

良いということで予約を頂きました。

 

愛知から来られるので頻繁には来れないのでですが、前回の施術から

2週間、触診では目立ったズレの戻りもなく、生活に支障なく過ごし

ておられたそうです。

 

今回の施術でかなり改善することが出来ました。

 

施術後も以前よりも楽になったとの事です。

 

前回の施術後で効果が早いのに驚き、娘さんに 『もっと早く来れば

良かった。』 と言っていたそうです。

 

地元では知り合いの方に施術していただいていたそうですが、1回の

施術に2時間かかるがこうかはそれなりで、数日で元に戻るを繰り返

していましたが、ここは正味15分ほどで2週間たっても元に戻らな

いのが良いですねと言っていただけました。

 

地元に帰ったら、お友達にも紹介して何人かで伺いたいと、おっしゃ

て頂けました。

一昨日から腰痛が出てしまい、コルセットなしでは・・・

S様(50代・男性)

一昨日から腰痛が出てしまい、コルセットなしでは歩くのが辛く、

前屈みの姿勢は無理かなと感じます。

 

過去、2年前と半年前にも同じような腰痛がありましたが、1・2

週間もすると自然に治りますと言って予約されました。

 

触診すると腰椎が出っ張りと左ズレを確認で、さらに胸椎にも出っ

張りが確認できました。前屈みが出来ないのは胸椎から腰椎にかけ

ての出っ張りが原因の党です。

 

施術では腰椎の出っ張りとズレ、胸椎の出っ張りを矯正しましたが、

腰痛が2年前で放置していたため、経年変化により全体的に固くな

っており暫く通院が必要です。

 

動作確認していただくと、前屈みは少し出来る様に成ったが、まだ

恐怖があるとのことでしたが、全体的には楽になったとのことです。

 

ぎっくり腰等は早めの改善をお勧めします。これは痛みが無くなっ

ても骨はズレたままで不安定な状態で、さらにズラすもとになりま

す。痛みが無くなるのは痛みの出ない姿勢になって馴染んでしまう

からで、姿勢が悪くなります。

 

 

 

母が数年前から腰痛で苦しんでいるので

                    T 様(女性・70代)

当院の開院当初からお見えのT様から「愛知県に住む母が数年前から

腰痛で苦しんでいるので」とのご相談で来院頂きました。

 

70歳くらいまでフルマラソンをしていたのですが、数年前から腰痛

が出て、今は10kmくらいで我慢しているそうです。

 

整形外科や鍼灸にもかりょいましたが、楽になることもあれば、まった

く効果が無かったりで、根本的に改善しないとよくならないのではと思

い、娘に相談すると、「私(娘)が今通っている整体院に行ってみたら

?」というのでお願いしました。

 

《触診・施術》

姿勢から左肩が下がっている事が解り、骨盤の傾きがあると判断できま

した。触診で腰椎の出っ張りと左右のズレ、股関節のズレを確認し施術。

 

《施術後の感想》

楽になったとの事、少し体が軽くなった様だとのことです。

 

《院長から》

左肩の下がった状態も、股関節のズレから骨盤が傾き、胸椎・腰椎で無意

識に微調整しているからだと判断できます。この状態で放置していると側

弯症の状態になることも考えられます。

 

翌日、T様から朝起きたらずいぶん楽になったと言っていただき、次回の

予約を頂きました。

 

 

 

 

 

一年半程前にマッサージ店で股関節を…..

M様(30代 女性)

元々、出産や子育て、介護の仕事をしていたため、腰痛で整骨院や

整体院を利用していました。

 

一年半程前に行った整体マッサージ店で『脚の長さが違うから股関

節を調整しておきますね』と言われ調整されました。以来逆に痛み

出しました。

 

痛み出してからは、近くの整骨院に通っていました。施術は電気療

法だったのですが施術の都合で他の整骨院を紹介していただきまし

たが、今は閉めているとのことで諦めました。

 

その後、ネットで股関節の施術で評判ということで、いわさき整体

院を見つけ予約を取らせていただきました。

 

《触診・施術》

腰椎3番~5番が左にズレ、胸椎11番・12番が後方に出っ張っ

ていました。また、腰椎のズレにより坐骨神経痛も少々出ているよ

うです。

 

股関節痛の原因である股関節のズレは、調整程度に留めて置き、様

子を見て頂くことになりました。

 

《施術後の感想》

腰のほうの痛みは軽くなったとのことです。今は股関節に痛みはな

いということです。

 

《院長から》

股関節のズレは痛みや違和感が無ければ、当院では無理に施術は勧

めません。

なぜなら、お客様が望んでいないからです。また、股関節はズレ易

く安定するまで期間がかかります。痛みや違和感が出てからで良い

と判断しています。

メンテナンスが重要!

すっかり冬になり、当院の契約駐車場からも真っ白な富士山がクッキリと

望める様になりました。(あいにく今日は雨雲に隠れて見えません)

 

先日、1年半ぶりにS様がお見えになられました。

S様は、腰痛がひどく、当初来院された時は会社を休みがち、早退も度々、

仕事を辞めなければとまで考えていたそうです。

 

今回は昨年3月末以来の来院で、1週間程前から腰の調子が悪く、来院の

2日前から痛み出したため来院されました。

 

施術後は楽になったとのことですが、あと2~3回は週一で来院されると

のことです。やはり、1年半は間隔があき過ぎたようで、半年に一回ぐら

いのサイクルでメンテナンスをしていたほうが良いでしょう。

 

S様は、東日本大震災直前で施術を終了し、痛み出して来院というパターン

でした。震災当日は仕事場のある品川天王洲から自宅のある川崎市幸区まで

徒歩で帰宅したそうですが、休まず無事帰宅できたと以前伺っていました。

 

日常の生活習慣の改善とメンテナンスが必要ですね。

 

=2度とあの痛みは繰り返したくない 腰痛のない快適な日々を送りたい=

1回の施術で楽になりました。

                       N 様(60代 男性)

茨城県からお越しのN様『歩くのもままならず、仕事は引退したのですが、

友人の仕事を手伝い程度していたのですが、痛み出してからはそれもまま

ならず、辛いのでよろしくお願いします。』と言って来院されました。

 

整形外科では、頸椎と腰椎の椎間板がつぶれているということで、治療中

ですが一向に良くならず、他にも地元の治療院を何軒も回ったのですが、

思ったほどの成果が表れることが無く、知り合いの紹介でダメ元と思いな

がら予約を取ったそうです。

 

初回は問診等で腰痛と腿裏に痛みが強いとのことで、腰椎のズレを確認し、

坐骨神経痛の有無を確認すると、幸い坐骨神経痛は出ていませんでした。

また、腿裏の痛みがあるとのことで、股関節にズレが有り調整して施術は

終了しました。状態を説明し当院のしおりをお渡しし内容をご理解いただ

き帰宅されました。

 

今回で2回目、腰椎と股関節の状態は非常によく、ほとんどズレはなく微

調整で終了です。また、背中に違和感を覚えたとのことで、丸くなった胸

椎を施術し、頸椎は胸椎の改善がある程度進行した時点で行う事になりま

した。

 

施術後のお話で『1回目の帰りは少し違和感があったが、翌日からは痛み

もなく快調に過ごせました。』と言っていただけました。

 

お帰りの際には『遠いので毎週とはいかないけれど、良くなるまで来ます。

こんなに早く効果が出るとは思いませんでした。』と言っておられました。

 

N様は来院時にも背中が丸いことは確認できましたが、ご本人は腰の痛みと

腿裏の痛みが強すぎて気が付かなかったのですが、その痛みが緩和されたた

めに背中の違和感が気になるようになったのです。

 

=2度とあの痛みは繰り返したくない 腰痛のない快適な日々を送りたい=

 

 

 

 

ぎっくり腰になったら動かずにベッドで安静 part2

今日は、森田慶子さんのコラム寄稿の引用2回目です。

 

腰痛になったら温める?それとも冷やす?牽引やコルセットの効果?

 

腰痛になった時に温めるべきか、冷やすべきか、しばしば議論になる、

炎症があり、じっとしていてもズキズキしている様な急性期は冷やし、

炎症が引いたら温めるという説がこれまでは強かった。

 

しかし、様々な試験では冷やして良くなったと断言できる結果は出なか

った。急性腰痛に関しては、温めるほうは良い結果が多く、さらに温め

て運動も行うと、温めただけ、運動しただけよりもさらに良い結果が得

られることが判明した。一方で、慢性腰痛に関しては温めて良くなるか

どうかははっきりしない。牽引の効果に関してもいまひとつの結果だ。

坐骨神経痛を伴う腰痛に関しては効果があるとする試験結果もあるが、

それ以外に関しては効果がほぼないという結果に。

 

コルセットは痛みを改善する効果はないが、急性期の機能改善には有用

だ。慢性腰痛に関しては効果が見られず、コルセットは痛が不安定な状

態のときには役立つが、長く着けたままにすると、筋肉を甘やかし、か

えって腰痛を招く危険性が高く、コルセットはあくまで、うかつな動き

をすると強い痛みが走るようなときだけと考えとほうがいい、腰痛を恐

れて年中コルセットをしているのは腰痛対策としてはむしろ悪いことで

ある。

 

マッサージ等の効果もはっきりと良いという結果は少なく、一方、悪化

させるケースは多い、下手なマッサージは避けたほうが安全だ。

 

以上のようにおっしゃっています。

当院でも、開院当初よりぎっくり腰で来院されるお客様には、基本的に

患部を触って熱が無ければ温めてくださいとお伝えしています。

もし、熱がある様なら氷嚢や蓄冷材(アイスノン)等で直接冷やすので

はなくタオル等を巻いて、10分程度冷やすことは伝えています(ぎっ

くり腰になった時に熱が出る事はほとんどない)。

 

来院されたお客様に施術後は、冷やさないように・なるべく普段通りに

動いてください・コルセットはできるだけしないようにとアドバイスさ

せて頂いております。

 

=2度とあの痛みは繰り返したくない 腰痛のない快適な日々を送りたい=

 

 

鍼灸師が良くなっているといったが、整体に行ったと言えなかった。

M 様(40代 男性)

『妻のぎっくり腰と自分のメンテナンスをお願いします。』と言って来院。

 

M様はかなり状態は良いようで微調整で済みました。

 

奥様は10月下旬にぎっくり腰になったとのことです。

 

以前世話になった鍼灸師にお願いし他のですが、痛みは取れたが、違和感

があるとのことです。

腰椎にズレが有り施術改善し、念のためもう一回来院されることをお伝え

し終了。

 

マッサージや鍼灸等によりぎっくり腰で固くなった筋肉を解したため、痛

みがなくなったのだと思われますが、椎骨のズレまでは改善できないため

違和感が残ってしまったのだと思います。

 

M 様も鍼灸師に一緒に診てもらったところ、『良くなっている、綺麗です

と言っていただき、『いわさき整体院に来ているから』と言えず、『以前、

教わった体操をしていたら良くなった』と伝えましたとのことです。

 

=2度とあの痛みは繰り返したくない 腰痛のない快適な日々を送りたい=